post w

Kierowałam się tym, co napisała Bunia, że łatwiej jest pomóc jak posty są krótsze. Nie chciałam aby jeden post był za długi i podzieliłam go na 3 mniejsze posty: 1) Trening + ewentualne komentarze i pytania , 2) Miska + ewentualne komentarze i pytania 3) Zbiór innych pytań na które potrzebuję odpowiedzi . W sumie UNKNOVVN masz rację...w jednym [...]

[...] z taką ilością tłuszczu? Będę wdzięczny za lekkie rozwinięcie mi tematu tłuszczów w diecie tych zdrowych i niezdrowych Łap dopiero co o tym pisałem, przeczytaj moje posty, możesz też innych, ale bez zgryźliwości i obiektywnie nic tam konkretnego nie ma, ja natomiast rozwijam mało znane problemy z tego wynikające. Przede wszystkim trzeba [...]

eh nie zrozum mnie zle wierze ci ale jestem od dzis na forum to jest nmoj pierwszy post pytam sie chce rady itd a tu odrazu zjazd nie tak sobie to wyobrazalem na pozcatku ze ktos na przywitanie zrobi mi jazde ale spoko potrafie przyznac sie do bledu i przyjac porazjke z godnosci :D tego mnie juz nauczyli:d strone juz mam [...]

Tak jak juz pisalem, kazdy Twoj post pisany w tonie szyderczym i prowokacyjnym bedzie kasowany, kazdy post kopiowany i wklejany wielokrotnie,niezaleznie od tematu gdzie go umiesciles-bedzie kasowany. Kazde nastepne Twoje konto bedzie banowane jezeli nie przestaniesz trollowac. Jezeli nie odpowiada Ci moje moderowanie dzialu, a najwyrazniej masz z [...]

[...] 4 serie - martwy na prostych / "zbieranie grzybków" 2 seria + drop set - wyprosty nóg 2 serie + drop set - wyprosty tułowia / "dzień dobry" 2 serie + drop set 2 tyg treningu post 5A - hantle skos 4 serie + rozpiętki 2x 15-20 powt - podciąganie na drążku nachwytem 3 serie + przenoszenie hantli za głowe na ławce 2 x 15-20 powt - wyciskanie [...]

to zdecydowanie zbyt mało na poziomie 50 będziesz się czuła mega dobrze, na 80-90 niemalże nieśmiertelna z regeneracją i odpornością bardzo wysoko post zawsze się przydaje czy nadwaga czy niedowaga - to nie ma nic do rzeczy i tak fizjologicznie nie zejdziesz poniżej pewnej granicy, tu chodzi o oczyszczenie się ze szkodliwych metabolitów i [...]

A grad student, a post-doc, and a professor are walking through a city park and they find an antique oil lamp. They rub it and a Genie comes out in a puff of smoke. The Genie says, "I usually only grant three wishes, so I'll give each of you just one." "Me first! Me first!" says the grad student. "I want to be in the [...]

JuTro - poprostu gubisz sie w tym co mowisz (a konkretnie piszesz). pierwszy post: "...Ale niezależnie od tego odradzam decki na pierwszy raz. 48 tabsów mety powino wystarczyć..." nastepny post: "...Mety nie bede bral..." Chodzi o to, ze jezeli sam czegos nie sprobowales, nie przekonales sie o dzialaniu danego srodka to nie [...]

Dokładnie, pisząc taką masówke błędy i nieścisłości oczywiście się zdarzają, post ma wskazywać pewnien kierunek, rozwiewać podstawowe wątpliwości i skłaniać do zastanowienia. W ŻADNYM wypadku nie należy traktować go dogmatycznie a konkretne pytania zadawać zakładając nowy temat, bo,jak słusznie zauważył kolega : osoba która założyła post [...]

chcialem kasowac w odzywiau tak jak ty will teraz ,ale sprzeciwil sie marcin i terazprzyznaje mu racjie ,jestemy dla wszystkich i tych zielonych i tych bardziej doswiadczonych wiec mhmm kazdy post powinien zostac chodz by byl 1milonowy post o kreatynie

chlopaki z dzialu nizej rozwalili caly spam post o suplach i przeksztalcili go w doping spam post

[...] podczas 9 mcy a potem jecza 'chce schudnac'. To nie ma byc rozmowa mamus przy kawie typu 'czesc, ale jestem gruba, pada deszcz i nic mi sie nie chce, jak tam u was?' tylko post z konkretna dyskusja i rzeczowymi informacjami, z naciskiem na cwiczenia i dieta w czasie ciazy. Bo po porodzie, to faktycznie nie ma wiekszego problemu, zeby tu znalezc [...]

1. Post - Trzeba jeść więcej żelatyny... 2. Post - Galaretki, kiśle etc. Wiesz co znaczy etc? Czy to było w jednym poście gdzie pisałem kisiel = żelatyna? OMG. Pzdr..

Hubery wykasuj mój post o jednej nodze i post cocochane bo jeszcze Strong uzna to za prawdę i zacznie łupać to na treningach 88-O Dopiero teraz pomyślałem... przepraszam :'-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-02-02 21:34:36

[...] barku wystarczy odczekać 2tygdonie, żeby zacząć cykl czy lepiej poczekać dłużej, żeby bark sie jednak dokładniej zrestował? 4. czy 5gr kreatyny rano w DNT nie zaburza postu? dzięki za odp!! ps. pytanie nie o krecie ale odnośnie IF i wielce mnie nurtujące - czy jeśli post mam 13 - 21 ale czasem pierwszy posiłek zjem dopiero ok. 15-16 to czy [...]

W okresie postu odpada - kalorie ma, tłuszcz, a post to post, nic się wtedy nie je.

[...] ze kyok jest gorszy. OloKK zapytal jak wygladaja kata w ashiharze, to opisalem. A ty standardowy tekst: "my to mamy w kyokushin ale lepsze" --> patrz pierwszy post na tej stronie. Czy nie wolno pisac jak cos wyglada w innym stylu niz kyokushin? Blagam, pozwol mi! OloKK, wyblagaj u karateki zeby mi pozwolil pisac o ashiharze!!! PS. [...]

Piszę to tutaj, bo w sumie to ten post jest o wszystkim. Głównie skierowane do Amazone bo dlatego jeżeli ktoś nie chce się zanudzić to niech nie czyta bo ciekawe to raczej nie jest. Zatem Amazonko - chciałbym głównie poznać Twoje zdanie bo u mnie w firmie to wszyscy siedzą w KSH i kontraktach nienazwanych a wiedza o nieruchomościach kończy się na [...]

[...] mozliwosci silowe zawodnika bez koszulki. A jaki ma wplyw na "sile" w wyciskaniu? NA sie nie! ale na wynik w wyciskaniu moze miec. TAk jak napisalem w poprzednim post'ie moze dolozyc (w zaleznosci od poziomu i mozliwosci zawodnika bez koszulki) od 10-15 kg. Generalnie mozna przyjac ze jest to ok 10% maxa bez koszulki. W wypadku [...]

Przeczytalem caly ten post i podobal mi sie. Gratuluje Vampirowi postepow i zaparcia. Szkoda tylko ze linki Yodzisza sa juz nieaktualne. Chetnie zobaczyl bym jakis swiezy sampler. Zgodze sie, ze metoda "aa chuuuj" jest niezastapiona, jezeli wszystkiego trzeba uczyc sie samemu, bez tego nic sie nie zdziala, ale wszystko z glowa i [...]